Allenamenti 1-1
Piano motivazionale 100%: con i live training, eseguibili sia online che in persona a Ibiza (Spagna), il nostro obiettivo è quello di portarti a migliorare le tue prestazioni sportive in modo esponenziale. Che tu parta da zero, o che tu abbia già delle basi, questo è il piano più indicato per imparare al meglio come eseguire gli esercizi e come rapportarti con il tuo corpo. Perché "piano motivazionale"? Perché sarà mio compito motivarti al 100% e spingerti a dare sempre di più!
I benefici sono i seguenti:
allenamento completamente personalizzato: è pensato per te e solo per te, e sarà designato appositamente per raggiungere gli obiettivi che tu stesso ti proponi
adattabilità: sarà possibile scegliere una formula di 2 o 3 giorni la settimana, a seconda della disponibilità
flessibilità: gli allenamenti si svolgeranno negli orari che più ti siano comodi e nelle location più consone alle tue necessità (online, al tuo domicilio o presso altro luogo a Ibiza)
Cosa aspettarti:
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un colloquio iniziale di 30 minuti gratuito, per conoscerci e capire cosa cerchi, senza alcun vincolo
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allenamenti (in persona o online) di 60 minuti, 2/3 volte la settimana a seconda della disponibilità
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nessun vincolo: i programmi sono di 4 settimane, non ci sono rinnovi automatici o abbonamenti trimestrali o semestrali
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tips alimentari: non si tratta di dieta (in quanto trainer non sono autorizzata, né ho le competenze, per prescriverla), ma di semplici consigli che io stessa applico alla mia alimentazione e che potrebbero esserti utili per perseguire i tuoi obiettivi al meglio
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disponibilità 7/7 via email e Whatsapp per rispondere a domande o dubbi
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Prezzo a partire da 150 euro al mese. Il preventivo sarà personalizzato a seconda delle tue esigenze.
Scheda mensile + revisione settimanale
Questo piano combina i live training, eseguibili sia online che in persona a Ibiza (Spagna), con gli allenamenti da eseguire autonomamente. Sicuramente è un piano consigliato a chi ha già avuto modo di allenarsi e conosce la corretta esecuzione degli esercizi.
I benefici sono i seguenti:
allenamento completamente personalizzato: è pensato per te e solo per te, e sarà designato appositamente per raggiungere gli obiettivi che tu stesso ti proponi
adattabilità: sarà possibile scegliere una formula di 2 o 3 giorni la settimana, a seconda della disponibilità
flessibilità: gli allenamenti si svolgeranno negli orari che più ti siano comodi e nelle location più consone alle tue necessità (online, al tuo domicilio o presso altro luogo a Ibiza)
Cosa aspettarti:
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un colloquio iniziale di 30 minuti gratuito, per conoscerci e capire cosa cerchi, senza alcun vincolo
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una scheda di allenamenti in autonomia di 45 minuti ciascuno, 2/3 volte la settimana a seconda della disponibilità; in aggiunta, 2/4 allenamenti live al mese, di 60 minuti ciascuno
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nessun vincolo: i programmi sono di 4 settimane, non ci sono rinnovi automatici o abbonamenti trimestrali o semestrali
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tips alimentari: non si tratta di dieta (in quanto trainer non sono autorizzata, né ho le competenze, per prescriverla), ma di semplici consigli che io stessa applico alla mia alimentazione e che potrebbero esserti utili per perseguire i tuoi obiettivi al meglio
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disponibilità 7/7 via email per rispondere a domande o dubbi
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Prezzo a partire da 100 euro al mese. Il preventivo sarà personalizzato a seconda delle tue esigenze.
Allenamento di gruppo
Piano workout with friends: si tratta di allenamenti in piccoli gruppi (max 4 persone), eseguibili sia online (max 3 persone) che in persona a Ibiza (Spagna). In questo modo tu e tuoi amici potrete beneficiare dell'attenzione di un personal trainer dedicato interamente a voi, e motivarvi l'un l'altro durante il workout.
I benefici sono i seguenti:
allenamento di gruppo totalmente personalizzato a seconda delle vostre esigenze
adattabilità: è possibile sia prenotare un allenamento singolo, sia un gruppo di workout da eseguire in un certo arco di tempo
flessibilità: gli allenamenti si svolgeranno negli orari che più vi siano comodi e nelle location più consone alle vostre necessità (online, al vostro domicilio o presso altro luogo a Ibiza)
Cosa aspettarti:
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un colloquio iniziale di 30 minuti gratuito, per conoscerci e capire cosa cercate, senza alcun vincolo
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allenamenti (online o in persona a Ibiza, Spagna) di 60 minuti, a cadenza personalizzabile a seconda della disponibilità
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nessun vincolo: oltre alle lezioni che deciderete di acquistare (una o un gruppo di lezioni) non ci sono rinnovi automatici o abbonamenti trimestrali o semestrali
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Prezzo a partire da 25 euro a lezione. Il preventivo sarà personalizzato a seconda delle vostre esigenze e delle vostre richieste.
